Introspezione ( consapevolezza)

Chiudiamo gli occhi e regoliamo il ritmo del ns cuore a ritmi più lenti e profondi .
Apriamoci a poche note eliminando le interferenze sonore , eliminiamo anche i rumori dell'anima . Cerchiamo gli spazi aperti , circondiamoci di menti aperte . La parola è una sola ...consapevolezza di sè (impariamo a conoscerci )